Blog

5+ Rahasia Buah Naga Untuk Janin dan Perempuan Mengandung

- Updated September 20, 2018

Buah naga memiliki gizi yang sungguh baik untuk kebugaran ibu hamil. Gizi yang terkandung di dalam buah naga antara lain adalah karbohidrat, protein, vitamin C, vitamin, B1, B2, B3, B12, serat, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, dan senyawa antioksidan. Buah naga mempunyai rasa yang nikmat serta menyehatkan. Umumnya rasanya legit dan lembut, tetapi ada juga yang bercampur rasa kecut. Buah naga benar-benar dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil sebab memberikan banyak manfaat buat kebugaran. Beragam manfaat buah naga buat ibu hamil antara lain sebagai berikut:

1. Sebagai Sumber Energi

Perempuan yang saat hamil pastinya membutuhkan energi yang banyak untuk melewati hari-harinya. Hal ini dikarenakan pada ibu hamil harus Beraneka gizi dengan janin yang dikandungnya. Manfaat buah naga bagi ibu hamil disini sebagai pokok tenaga yang baik sebab di setiap 100 gram buah naga mengandung sekitar 9 � 14 gram karbohidrat. Dengan rutin mengkonsumsi buah naga, maka akan memberikan energi dan stamina buat ibu hamil.

2. Mencegah dan Mengatasi Anemia

Konsumsi buah naga selama kehamilan juga bisa mencegah serta menyelesaikan kurang darah atau anemia. Sebagaimana kita ketahui, bahwa pada hamil sensitive dalam mengalami anemia. Dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur maka ibu hamil bisa terhindar dari anemia sebab buah naga kaya zat besi untuk komposisi utama sel darah merah. Kecuali untuk terbebas anemia pada ibu hamil, kandungan zat besi tersebut juga bisa mempercepat cadangan oksigen ke si kecil, mencegah kelainan darah pada janin, dan menambah kepintaran otak janin.

3. Memperlancar Pencernaan

Khasiat buah naga bagi ibu hamil juga bisa untuk mempermudah pencernaan. Sebab akibat hormonal dan gesekan janin, membikin ibu hamil sensitive mengalami sembelit atau susah membuang air besar. Oleh sebab itu ibu hamil harus banyak mengonsumsi makanan yang terdapat serat, dan buah naga merupakan buah yang amat banyak akan serat yang berguna untuk memperlancar pencernaan sekalian menjaga kebugaran usus.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah naga yaitu buah yang memiliki senyawa vitamin C dosis tinggi. Oleh karena itu ibu hamil dianjurkan mengkonsumsi buah ini sebab berguna untuk meningkatkan kekebalan atau daya fisik. Dengan menambahnya daya tahan tubuh pada ibu hamil maka dapat terhindar dari bermacam-macam tipe penyakit dan dapat pula merawat janin dari infeksi kuman, virus, dan berbagai kuman penyakit.

5. Mencegah Keguguran dan Kelahiran Prematur

Khasiat buah naga untuk ibu hamil yang berikutnya yakni dapat terhindar dari keguguran serta kelahiran dini. Keguguran merupakan hal yang benar-benar ditakutkan oleh ibu hamil yang biasanya rawan terjadi pada hamil muda atau trimester pertama. Selain keguguran, persalinan premature atau persalinan sebelum saatnya juga yaitu hal yang sangat berbahaya sebab dapat menyebabkan beraneka gangguan kesehatan pada bayi bahkan dapat mengancam keselamatan bayi. Kedua ancaman hal yang demikian dapat dihindari dengan memakan buah naga sebab kaya akan mengandung asam folat yang berperan sebagai memperkuat bayi dalam kandungan, serta mencegah dari keguguran serta kelahiran premature.

6. Membantu Perkembangan dan Pertumbuhan Janin

Salah satu khasiat buah naga bagi ibu hamil yang sungguh penting merupakan untuk membantu pertumbuhan bayi dalam kandungan. Hal ini supaya bayi lahir dalam kondisi wajar, terhindar dari abnormalitas, serta kelak mempunyai perkembangan yang bugar.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *